Простір, де можна вдихнути: зустріч Viddykh із підлітками в Житомирі

Нещодавно наша команда провела щиру й важливу зустріч із підлітками в Житомирі, щоб поговорити про те, що справді має значення — про ментальне здоров’я.

Ми разом досліджували питання, які багато молодих людей носять у собі щодня, але рідко озвучують:Як впоратися зі стресом? Що робити з усіма цими емоціями? Де знайти простір, щоб просто вдихнути й побути собою?

Під час зустрічі ми представили щоденники Viddykh — простий, але дієвий інструмент для саморефлексії та емоційної усвідомленості. Також поділилися першим поглядом на наш майбутній мобільний застосунок, який зробить ці практики ще доступнішими для молоді по всій Україні.

У межах події ми:

• відкрито говорили про емоції, стрес і підтримку;

• слухали досвід та історії підлітків;

• збирали зворотний зв’язок про те, які інструменти для них справді корисні та безпечні;

• дізнавалися більше про те, як молодь сьогодні розуміє і підтримує своє ментальне благополуччя.

Найбільше вразила їхня чесність, цікавість і сміливість говорити про почуття, які часто залишаються невимовленими — про страх, невизначеність, надію і пошук стабільності в часи війни.

Такі моменти нагадують нам, навіщо існує Viddykh: щоб дати молодим людям простір зупинитися, подумати та відчути підтримку — чи то через паперовий щоденник у рюкзаку, чи через застосунок у телефоні.

Ми щиро вдячні кожному підлітку, який долучився до зустрічі в Житомирі та довірив нам свої історії. Це лише початок — і ми продовжуємо створювати інструменти, які відповідають на реальні потреби молоді.

💛💙 Viddykh — для моментів, коли нарешті можна видихнути.