Харків — розмова про ментальне здоров’я, стійкість та дорослішання в складні часи

У межах нашої роботи з молоддю команда Viddykh провела змістовну сесію в Харкові, присвячену ментальному здоров’ю, емоційному благополуччю та щоденним викликам, з якими стикаються підлітки сьогодні.

Під час зустрічі учасники відверто говорили про те, що допомагає їм тримати рівновагу, з якими труднощами вони зіштовхуються та які стратегії використовують, щоб упоратися з невизначеністю. Їхня чесність, здатність називати складні емоції та зрілість у поглядах нагадали нам, наскільки сильним і свідомим є сучасне покоління підлітків.

Кожен учасник отримав щоденник Viddykh — інструмент, створений для підтримки саморефлексії, емоційної обізнаності та особистісного зростання через письмо, творчість і практики усвідомленості.

Окремо Дамп Харпер поділився власними поглядами та досвідом життя у США, що стало поштовхом до глибшої розмови про стійкість, культурні особливості та бачення майбутнього. Такий обмін допоміг розширити дискусію й заохотив молодь поглянути на власний досвід у ширшому — глобальному — контексті.

Сесія створила атмосферу довіри, поваги та змістовного діалогу — простір, де молоді люди могли говорити вільно й бути почутими.

Ми щиро вдячні всім, хто долучився, поділився своїми переживаннями та став частиною цієї важливої розмови.

💛💙 Viddykh — створюємо моменти, щоб видихнути, подумати й відновитися.