ДИХАЙТЕ

У межах нашої роботи з молоддю команда Viddykh провела змістовну сесію в Харкові, присвячену ментальному здоров’ю, емоційному благополуччю та щоденним викликам, з якими стикаються підлітки сьогодні. Під час зустрічі учасники відверто говорили про те, що допомагає їм тримати рівновагу, з якими труднощами вони зіштовхуються та які стратегії використовують, щоб упоратися з невизначеністю. Їхня чесність, здатність називати складні емоції та зрілість у поглядах нагадали нам, наскі

Нещодавно CEO Viddykh, Дамп Харпер, та Country Director в Україні, Ярина Ковалишена, взяли участь у AIESEC YouthSpeak Forum — динамічному майданчику, що об’єднує молодих лідерів, представників уряду, громадських організацій та бізнесу, аби разом діяти задля подолання глобальних і локальних викликів. Місія Форуму проста, але надзвичайно потужна: надати молоді голос, з’єднати її з тими, хто ухвалює рішення, і перетворити важливі розмови на реальні дії. Завдяки інтерактивним май

Нещодавно наша команда провела щиру й важливу зустріч із підлітками в Житомирі, щоб поговорити про те, що справді має значення — про ментальне здоров’я. Ми разом досліджували питання, які багато молодих людей носять у собі щодня, але рідко озвучують:Як впоратися зі стресом? Що робити з усіма цими емоціями? Де знайти простір, щоб просто вдихнути й побути собою? Під час зустрічі ми представили щоденники Viddykh — простий, але дієвий інструмент для саморефлексії та емоційної усв